鬱とブラック企業と私

人生100年とも言われる中で折り返し地点に到達。ギリギリの精神状態で鬱と戦いながら職場で奮闘する自分を今後振り返ることが出きるように自分の気持ちを綴っていこうと思います。

自分を許す

さいとうひとりさんの天国言葉の中に『許します』という言葉があります。


私は自己肯定感が低くなかなか自分を許すことが出来ません。

あらゆる事から自分が許せない為、他人も許せないことが多いです。

自分を許すって難しい。

常に他人と比較して、自己嫌悪になる毎日です。

他人は他人、自分は自分って分かっているんですが上手く心がコントロール出来ません。

連休はずっと布団で塞ぎ込んでいました。

今日の朝は身体も重く仕事に行くのが憂鬱で辛かったです。

肉体的疲労は寝れば治りますが、精神的疲労は問題が解決しないと治りません。

人間関係がつらい職場で働くのは本当にしんどいです。でも頑張らなきゃ!


自分を許せる人間にならなきゃ。


許します。


許します。

天国言葉②

天国言葉を毎日通勤の車の中で唱えて1ヶ月たちました。


毎日唱えていると心が軽くなるような感じがしました。気持ちが沈んだり辛い時、愚痴や弱音を吐くより『天国言葉』を唱えるようにしていたら、以前より落ち込むことが少なくなりました。


この1ヶ月いろいろなことがありとても辛い1ヶ月でした。天国言葉を唱え続けると好転反応で身体(体調不良)や精神(辛い事)に表に出てくるみたいです。

好転反応が出ても天国言葉が言えるのか?神様から試練が与えられるみたいです。

とても天国言葉を唱える気分にならないくらい心が沈みましたが、唱え続けました。


結果、昔と比べてかなりポジティブな性格になるとこが出来たと思います。天国言葉を唱えて人生がバラ色になるとか、良い事が起きたとか、宝くじで1億当選したとか、出世したとか、そんな出来事は何もありません。


ただ、以前に比べて前向きに生きていけるようになりました。


最近は斎藤一人さんのお話ばかり聞いてます。因果の法則はとても興味深く何度も聞いてます。人は斎藤一人さんを怪しい宗教家とかいいますが、納税番付1番の実業家でどのお話もとても自分にとってためになるお話ばかりでした。これからも天国言葉を続けていこうと思います。

天国言葉

数日前の話。


最近の休日の日課はYouTubeで転職や社畜関連の動画を見てる私。相変わらず職場に慣れず休日も気分が沈む日々を過ごしてますが、その日はたまたま【斎藤一人】さんの動画を見つけてなんとなく一人さんの講演を聴いてました。

斎藤一人さんってとても有名な方なのですね。納税番付一番の実業家。その方の幸せになる方法とは【天国言葉】を毎日100回唱えること。


愛してます

ついてる

嬉しい

楽しい

感謝してます

しあわせ

ありがとう

許します


天国言葉で検索すると沢山記事が出てきますね。


ネガティブで負のオーラに包まれた私が実践してみたらどうなるのか?


とりあえず3日目ですが、少し気持ちが軽くなりました。頑張って続けてみよう。