鬱とブラック企業と私

人生100年とも言われる中で折り返し地点に到達。ギリギリの精神状態で鬱と戦いながら職場で奮闘する自分を今後振り返ることが出きるように自分の気持ちを綴っていこうと思います。

鬱とブラック企業と私の人気ブログ記事

  • 親孝行

    年末年始は仕事で忙しく昨日は最後の休日でした。いつもなら部屋でのんびり身体を休めるところですが、77歳の母親を連れて近く温泉に連れて行きました。 親孝行は生きてるうちしか出来ないこと。母もいつ父のように倒れるかもしれません。まだ健康寿命のあるうちに親孝行したいと思い出かけることにしました。 お昼は... 続きをみる

  • 大腸がんと永久ストーマ

    先週、82歳になる私の父が大腸がんになりました。 それまで病気と無縁で100歳までの生きる!と元気に毎日畑に出かける父がまさかの大腸がんでした。 腫瘍が3ヶ所、出来た部分が肛門付近で選択肢もなく肛門全摘の診断でした。今後永久ストーマでの生活になります。 追い討ちをかけるように肺がんも見つかり2度に... 続きをみる

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  • 自分を許す

    さいとうひとりさんの天国言葉の中に『許します』という言葉があります。 私は自己肯定感が低くなかなか自分を許すことが出来ません。 あらゆる事から自分が許せない為、他人も許せないことが多いです。 自分を許すって難しい。 常に他人と比較して、自己嫌悪になる毎日です。 他人は他人、自分は自分って分かってい... 続きをみる

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  • 天国言葉②

    天国言葉を毎日通勤の車の中で唱えて1ヶ月たちました。 毎日唱えていると心が軽くなるような感じがしました。気持ちが沈んだり辛い時、愚痴や弱音を吐くより『天国言葉』を唱えるようにしていたら、以前より落ち込むことが少なくなりました。 この1ヶ月いろいろなことがありとても辛い1ヶ月でした。天国言葉を唱え続... 続きをみる

  • 憂鬱な1日

    私は軽度のうつ病です。薬は服用していませんが、一度心が沈むとなかなか浮かび上がってきません。 最近ようやく新しい職場に慣れて14時間労働も少し耐えれるようになってきたのですが、慣れてきた分周りが少し見えるようになって人間関係の酷い職場だということにかなりメンタルがやられてきました。 どんなに肉体的... 続きをみる

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  • 父の手術

    12日に父が大腸がんの手術をしました。8時間の大手術でした。無事成功しました 30センチほどの大腸と肛門を摘出し人工肛門をつけました。医師から肝臓にも腫瘍が見つかりその場で取れる部分は取ったとのこと。 検査をしないと分からないがおそらくリンパに転移してる可能性も高くステージ4と言われました。年齢を... 続きをみる

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  • 50代の転職について

    気分が落ち込むととにかく仕事を辞めたくなる心の弱い私。ここ1ヶ月、常に転職の記事ばかり検索している。 検索履歴が『うつ病、50代転職、失業、リストラ』暗いキーワードばかりです。 50代の求職者は約60万人もいるんですね。 どの記事や動画を見ても50代の転職は厳しいもので、転職に成功しているのはごく... 続きをみる

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  • サービス業とサービス残業

    入社してからしばらくして周りからよく言われたのが、『サービス業なんてなんのスキルも身に付かない底辺の仕事なのに大卒で新卒キップ使ってもったいない、サービス残業当たり前だし。』 28年間働いて実感します。確かにそうだ! 零細企業ということもあるが今月は残業70時間越える。30時間以上サービス残業だ。... 続きをみる

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  • 天気は良いのに心は晴れない

    やっと休憩です。天気が良くて風が気持ちいいです。でも心は曇りがち。 職場にくると食欲がなくなります。昔はめんどくさいと言ってお弁当を作らなかった嫁も今では家計を助ける為に早起きしてお弁当を作ってくれますが、食欲がありません。食べれなくてごめんね。 昨日も気分が沈み1日お布団で寝たり起きたりの繰り返... 続きをみる

  • 社畜に休みなし

    今月はなんとか残業が80時間で抑えれそうです。表向きホワイトな企業の為、残業は40時間以内で偽装してあります。 あまりの忙しさでイライラしていた自分の落ち度ですが、つい店舗巡回で来店した上司に『サービス残業中なので早く仕事を終わらせて帰りたい』と言ってしまった。 みるみる機嫌が悪くなり帰ってしまっ... 続きをみる

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  • 一番嬉しい瞬間は休日前日の夜

    零細企業のサービス業従事者の私にとって連休なんてものはめったに取得することはありません。 現状今の職場は肉体的にとてもつらく4連勤が限界です。ですから連休より単発休日の方がありがたいです。 一番嬉しい瞬間は休日の前日です。仕事から解放され、これから始まる貴重な休日を考えると嬉しさが込み上げてきます... 続きをみる

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